Daar is ie dan hoor, mijn klankschaal helemaal uit Azië! Vanaf nu open en eindig ik mijn yogalessen met dit heerlijke zen geluid😊 Een klankschaal helpt je om uit je hoofd te komen en op je… Lees verder »Dieper ontspannen met een klankschaal
Ik wil mijn abonnee yogi’s in Gouda in de watten leggen! Vorige week kondigde ik de MalvinaYoga abonnementen aan. Zo’n abonnement is een goeie stok achter de deur om regelmatig tijd voor jezelf in te lassen.… Lees verder »Zomeractie: gratis yogalessen voor abonnees
Ik ben eigenlijk niet zo gek op abonnementen. Je zit er zo lang aan vast en het is meestal hopen dat je de kleine lettertjes niet hebt gemist… En toch ben ik nu super enthousiast om… Lees verder »Gemak en voordeel met een abonnement
De yogalessen van juli staan op het rooster! De yogalessen in juli zijn nu allemaal boekbaar. Je kunt tot 1 maand vooruit je favoriete yogales reserveren. Reserveer hier je yogalessen in juli. Goed om te weten:… Lees verder »Hello summer☀️ yoga rooster in juli
Doe jij yoga om soepeler te worden? Top! Vaak wordt er yogi’s verteld dat yoga niet om flexibiliteit gaat. Ja ja, het gaat om het binnenwerk natuurlijk. Maar een soepel lijf is gewoon echt handig, vind… Lees verder »Een soepel lijf voor een soepel leven
Ja hoor, je leest het goed: we kunnen in Gouda weer lekker binnen yogalessen volgen! Na een gesprek met de gemeente Gouda is het duidelijk wat kan in de MalvinaYoga studio en wat niet. Vanaf volgende… Lees verder »De studio mag weer open!
Afgelopen zaterdag zat ik te genieten op een terrasje. In de koude regen! En ik was niet de enige die het slechte weer trotseerde. Alle tafels waren bezet. We moesten en zouden een terrasje doen nu… Lees verder »Nog steeds alleen buiten groepslessen
Er is één hele goede reden waarom de MalvinaYoga studio vol ligt met yoga blokken, bolsters en kussens: je kunt geen yoga doen zonder props! Over 2 minuten, na het lezen van deze blog, ben jij… Lees verder »Waarom zou je yogaprops gebruiken?
Aankondiging startdatum anti-stress lesreeks: meteen na de lockdown start deze ontspannende lesreeks van 8 weken. Soms lijkt onze samenleving gebouwd om ons opgejaagd te laten voelen, vind je niet? De (familie)agenda staat bomvol, iedereen rekent op… Lees verder »Start yoga lesreeks tegen stress